O bryd i’w gilydd, bydd rhoddwr yn teimlo’n sâl, yn benysgafn neu’n teimlo fel llewygu ar ôl rhoi gwaed. Ar achlysuron prin, gallant lewygu.
Beth ddylech chi ei wneud os ydych chi’n teimlo’n sâl ar ôl rhoi gwaed
Bydd staff yn y clinig i roddwyr yn gofalu amdanoch chi os ydych yn teimlo fel llewygu yn ystod, neu ar ôl rhoi gwaed. Dywedwch wrthym ar unwaith os ydych yn teimlo’n benysgafn, yn sâl neu’n teimlo fel eich bod am lewyg.
Os byddwch yn teimlo fel llewygu neu’n benysgafn ar ôl i chi adael y clinig, dylech:
- Eistedd neu orwedd i lawr ar unwaith a chodi eich coesau. Os ydych yn eistedd, rhowch eich pen i lawr.
- Ofyn i ffrind neu berthynas gadw llygad arnoch chi.
- Aros i’ch symptomau setlo cyn codi yn araf.
- Ymlacio am weddill y dydd ac osgoi ymarfer corff egnïol neu sefyll am gyfnodau hir.
- Osgoi ystafelloedd poeth a pheidio â chymryd cawod/baddon sy’n rhy boeth.