Ar ôl i chi roi gwaed
Nawr mae'n amser gorffwys, a chael diod a bisgedi cyn i chi adael y ganolfan. Mae'n bwysig sicrhau bod lefelau’r siwgr yn eich gwaed yn sefydlog ac nad ydych chi wedi’ch dadhydradu, a’ch bod chi ddim yn teimlo’n wan neu’n sâl.
Rydym yn argymell hefyd, eich bod chi’n parhau i wisgo’r dresin ar eich braich am 30 munud ar ôl rhoi gwaed, a chadw'r plastr ymlaen am o leiaf chwe awr wedyn. Gwnewch yn siŵr nad ydych chi’n defnyddio'ch braich ar gyfer unrhyw beth sy'n rhy lafurus, fel codi pethau trwm. Os oes materion sy'n ymwneud â digwyddiad o'r fath yn digwydd ar ôl i chi adael y sesiwn, dylech gysylltu â llinell gymorth GGC ar 0800 252 266, eich Meddyg Teulu, neu ffonio 999 neu linell gymorth 111 y GIG am gyngor.
Ar ôl gwneud eich rhodd gyntaf a phan fyddwch yn cyrraedd cerrig milltir allweddol - byddwn yn anfon cerdyn rhoddwr atoch yn y post (gall hyn gymryd hyd at wyth wythnos). Mae'r cerdyn hwn yn rhywbeth bach gennym ni i ddiolch i chi, a bydd yn eich helpu hefyd i gofrestru'n gyflymach pan fyddwch yn cyrraedd ar gyfer eich apwyntiad nesaf.
Darganfyddwch fwy am Ymchwil, arloesi a datblygu yng Ngwasanaeth Gwaed Cymru.